Pushups

Pushups é um aplicativo de fitness projetado para melhorar a força da parte superior do corpo, orientando os usuários a alcançar 100 flexões em apenas 10 semanas. Sua interface intuitiva, que incorpora um treinador de áudio, permite uma experiência de treino tranquila, indicando quando iniciar e quando descansar, garantindo que os usuários permaneçam no caminho certo sem a necessidade de monitoramento constante. Os usuários podem curtir suas músicas durante os treinos, que são definidos de forma conveniente para 10 minutos por dia, três vezes por semana, sendo perfeito para agendas ocupadas.

O aplicativo apresenta um sistema motivacional com conquistas e medalhas, impulsionando a progressão e o comprometimento. Ele atende a uma variedade de entusiastas do fitness, desde iniciantes até especialistas, oferecendo três níveis distintos de preparo físico: flexões de apoio na parede, flexões com apoio nos joelhos e flexões completas. Além disso, esta ferramenta de fitness está equipada com fotos e instruções passo a passo, garantindo que os exercícios sejam realizados com a forma correta, maximizando a eficácia dos treinos. O design assegura um aumento gradual nas repetições para atender a todas as habilidades físicas, promovendo uma jornada de treinamento segura e eficaz.